ঢাকা, বৃহস্পতিবার 27 October 2016 ১২ কার্তিক ১৪২৩, ২৫ মহররম ১৪৩৮ হিজরী
Online Edition
  • মনের যত্ন নেওয়াও জরুরি

    অনেক অভিভাবক আছেন যাঁরা নিজেদের আর পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন। দৈনন্দিন পরিচ্ছন্নতা, অসুখ-বিসুখ নিয়ে তাঁরা ভাবেন। সময়মতো ব্যবস্থা নেন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় তাঁরা ভুলে যান যে স্বাস্থ্য মানে কেবল শরীর নয়, মনও স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই ভুলের কারণে মনের যত্ন নিতে তাঁরা ব্যর্থ হন, মনের সমস্যাগুলো সহজে চিহ্নিত করতে পারেন না। আবার সামাজিক সংস্কারের কারণে মানতে চান না যে মনের রোগ হয়েছে। বিষয়টি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • গর্ভাবস্থায় কী খাবার খাবেন

    সুস্থ, সুন্দর ফুটফুটে মায়াভরা এক হাসি মুখের স্বপ্ন প্রত্যেক গর্ভবতী মা-ই দেখেন। গর্ভাবস্থায় শিশুর বৃদ্ধি অনেকাংশে নির্ভর করে মায়ের ওপর। তাই সুস্থ মা মানেই সুস্থ শিশু। আমরা সবাই জানি শুক্রাণু আর ডিম্বাণুর মিলনের ফলে সৃষ্টি হয় অতিশয় ক্ষুদ্র ভ্রুণ, যা কিনা মায়ের গর্ভে প্রকৃতির নিয়মে বেড়ে ওঠে। একটি নির্দিষ্ট সময় অর্থাৎ ২৮০ দিন পর এই কণা রূপ নেয় ৩ থেকে ৩-৫ কি. গ্রাম ওজনের এক ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • স্তন ক্যানসারের প্রতিকার সম্ভব

    স্তন ক্যানসার এক নীরব ঘাতক। তবে সঠিক সময়ে শনাক্ত হলে যার প্রতিকার সম্ভব। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।স্তন ক্যানসার কীশরীরের অন্যান্য স্থানের মতো স্তনে অস্বাভাবিক কোষ বাড়ার কারণে কোনো চাকা বা পিণ্ডের সৃষ্টি হলে তাকে টিউমার বলে। শরীরের বিনা প্রয়োজনে অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন থেকে এর সৃষ্টি। প্রকৃতি বা বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী স্তনের টিউমার দুই ধরনের। এক, বিনাইন টিউমার-এটা অক্ষতিকারক। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হঠাৎ পা মচকে গেলে কী করবেন?

    সাধারণত রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় হোঁচট খেলে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। তবে শুধু পা নয়, মচকাতে পারে হাত থেকে শুরু করে শরীরের যে কোনো স্থানের জয়েন্টই। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, খেলাধুলার সময়, জুতার সমস্যার কারণে, এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে। বিশেষ করে যাদের উঁচু হিলের জুতা পরার অভ্যাস আছে, তাদের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বন্ধুর বিপদে সাহায্যের হাত বাড়াই

    বন্ধুত্ব জীবনের এক অনন্য অভিজ্ঞতা। একটা সময়ের পর জীবনকে যেন আমরা বুঝতেই শিখি বন্ধুর হাত ধরে। কিন্তু বন্ধুর সব সংকটে, সব বিপদেই কি আমরা নির্দ্বিধায় পাশে দাঁড়াতে পারি? এমনো তো দেখা যায়, বন্ধুর বিপদে গা বাঁচানোর জন্যই আমরা পিছুটান দিই। নিজের দোষের কারণে বন্ধু যখন কোনো ঝামেলায় জড়ায়, তখন কি মনে হয় না খামাখা এই ঝামেলায় নিজে না জড়ানোই ভালো!খুবই নির্ভার আর স্বাধীন এ সম্পর্কে সেভাবে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হৃদরোগে সচেতন হোন ত্রিশেই

    ইদানীং অপেক্ষাকৃত কম বয়স্ক ব্যক্তিদেরও হৃদরোগ হচ্ছে। ধারণা করা হয়, বাংলাদেশের ২০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি হৃদরোগে ভুগছেন। বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশিসংখ্যক পরিবারে অকালে প্রিয়জন হারানোর কারণ এই হৃদরোগ। তাই হৃদরোগ ঠেকাতে চাই সুস্থ জীবনাচরণ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। আর তা শুরু করতে দেরি করলে চলবে না। বয়স ৩০ হলেই এ বিষয়ে সচেতন হোন।সম্পৃক্ত চর্বি খাওয়া একেবারেই কমিয়ে দিন। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • তলপেটে হঠাৎ ব্যথা

    অ্যাপেনডিসাইটিস হলে সুনির্দিষ্ট চিকিৎসা হচ্ছে অপারেশন। কারো অ্যাপেনডিসাইটিস হলে যদি অপারেশন করা না হয় তাহলে অ্যাপেনডিক্স ছিদ্র হয়ে যেতে পারে, ইনফেকশন সমস্ত পেটে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং জীবন বিপন্ন হতে পারে। তলপেটে হঠাৎ ব্যথা উঠলেই অনেকে মনে করে থাকেন অ্যাপেনডিসাইটিসের ব্যথা। জরুরি ভিত্তিতে অপারেশন দরকার। আসলে কথাটা সঠিক নয়। পেটে ব্যথা অ্যাপেনডিসাইটিস ছাড়াও বহুবিধ কারণে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ