ঢাকা, বৃহস্পতিবার 13 April 2017, ৩০ চৈত্র ১৪২৩, ১৫ রজব ১৪৩৮ হিজরী
Online Edition
  • খাদ্যে আঁশ ও হৃদরোগ

    খাদ্যে আঁশ ও হৃদরোগ

    আঁশ হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপকরণ। তবে আঁশ নিয়ে অনেক কথা এখনও জানার বাকি। আঁশ আসলে কি? আঁশের শ্রেষ্ঠ উৎস কি কি? এর স্বাস্থ্য হিতকর গুণাগুণই বা কি। মূলত: আঁশ হলো এমন শর্করা যা পরিপাক হয় না। এমন ধরণের শর্করা হলো আঁশ যা হজম হতে পারে না। উদ্ভিজ সব খাবারে আছে আঁশ। ফল, সবজি, শুটি, শস্যকনা সব। তবে সব আঁশ এক রকমের নয় এবং এর শ্রেণী বিভাগ হয় নানাভাবে। উৎস অনুযায়ী একে ভাগ করা যায়। যেমন শস্যকনার আঁশকে বলা হয় খাদ্যশস্যের আঁশ। আর ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিষণ্নতা বিরাট স্বাস্থ্য সমস্যা

    বিষণ্নতা বিরাট স্বাস্থ্য সমস্যা

    অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও প্রতি বছর ৭ এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালন করা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • পেটের সমস্যা যখন বিব্রতকর

    পেটের সমস্যা যখন বিব্রতকর

    পেটে গ্যাস জমে। নানা রকম আওয়াজ হয়। কখনো কখনো পায়ুপথ দিয়ে বাতাস বেরোয়। এগুলো খুবই বিব্রতকর সমস্যা। ইংরেজিতে এ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে

    হাঁপানি রোগীদের আকস্মিক টান ওঠাটাই স্বাভাবিক। বিশেষ করে হঠাৎ ঠাণ্ডা আবহাওয়ায়, ধুলাবালি লাগলে, ঘর ঝাড়মোছ করলে বা ফুলের রেণুর সংস্পর্শে রোগীর হাঁপানির টান ওঠে। ভাইরাস সংক্রমণ, সর্দিকাশিও এই সমস্যার জন্য দায়ী। হঠাৎ এমন হলে কী করবেন। বিশেষত ছোট্ট শিশুর এ রকম হলে করণীয় জেনে রাখা দরকার:* রোগীকে সোজা হয়ে বসতে বলুন ও আশ্বস্ত করুন যে কিছুই হয়নি, আতঙ্কের কিছু নেই।* উপশমকারী সালবিউটামল ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • শিশুর জ্বরের কারণ ও প্রতিকার

    শিশুর জ্বরের কারণ ও প্রতিকার

    শিশুর জ্বর হলে প্রথম কাজ হবে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া। চিকিৎসক জ্বরের কারণ খুঁজে বের করে চিকিৎসার ব্যবস্থা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হরমোনজনিত চুলপড়া সমস্যা

    হরমোনজনিত চুলপড়া সমস্যা

    মানবদেহে হরমোন হচ্ছে শক্তিশালী কিছু কেমিকেল যা আমাদের দেহের স্বাভাবিক কাজকর্ম বজায় রাখতে সহায়তা করে। আমাদের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ