ঢাকা, বৃহস্পতিবার 28 September 2017, ১৩ আশ্বিন ১৪২8, ০৭ মহররম ১৪৩৮ হিজরী
Online Edition
  • উচ্চ রক্তচাপ থেকে স্ট্রোক হতে পারে

    উচ্চ রক্তচাপ থেকে স্ট্রোক হতে পারে

    স্ট্রোক হার্ট অ্যাটাক, হৃদনিষ্ক্রিয়া ও কিডনি রোগের একটি মূল কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়ে আছে উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের স্বাভাবিক রক্তচাপ থাকা উচিত ১২০/৮০ এর নিচে এবং অনেক লোক এর নিচে রক্তচাপকে নামাতে সক্ষম হননি। রক্তচাপের অসংখ্য ওষুধ ইতিমধ্যে উদ্ভাবিত হয়েছে। তবুও অনেক লোক রয়েছেন ঝুঁকির মধ্যে। যারা রক্তচাপ বিশেষজ্ঞ তারা বলেন, উচ্চ রক্তচাপ অনেকটাই প্রতিরোধ যোগ্য। * উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের একটি তাৎ্পর্যপূর্ণ অংশ জানেনই না ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • শ্বাসকষ্ট সর্দি কাশি এলার্জি হলে করণীয়

    শ্বাসকষ্ট সর্দি কাশি এলার্জি হলে করণীয়

    বিভিন্ন ধরণের এলার্জেন যেমন-ধূলা-বালি-ধোঁয়া, ফুলের রেণু, কলকারখানার নির্গত বিষাক্ত গ্যাস, গাড়ীর ধোঁয়া, বিশেষ কিছু ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • এলকোহল থেকে লিভার ডিজিজ

    এলকোহল থেকে লিভার ডিজিজ

    জন্ডিস আমাদের দেশে খুব পরিচিত। লিভারের বহুল পরিচিত অসুখটির নাম জন্ডিস। চোখ ও প্রস্রারের রংসহ সারাদেহ হলুদ হয়ে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • শিশুর ঘুমের সমস্যা প্রতিরোধের উপায়

    * সহজভাবে, সহজ করেই শিশুকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে হবে।* সন্ধ্যার পর উত্তেজক ছবি, কার্টুন দেখা বা উত্তেজক ভয়াবহ গল্প বলা থেকে বিরত রাখতে হবে শিশুকে।* যদি মনে হয় শিশুটি উত্তেজিত অবস্থায় আছে, তবে শোয়ানোর আগে ঈষৎ গরম পানিতে গোসল করিয়ে নেয়া যেতে পারে।* বিছানায় যাওয়ার পর অন্যের  দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য তাকে ব্যাকুলতা দেখাতে যেন না হয়, সে জন্য আগেভাগেই ব্যবস্থা নিতে হবে। বিছানায় যাওয়ার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ওজন কমাতে ক্যালসিয়াম

    ওজন কমাতে ক্যালসিয়াম

    ক্যালসিয়াম এমন একটি  মিনারেল যা শরীরের চর্বি কমিয়ে ওজনটাকে ও কমিয়ে দেয়। সম্প্রতি বিষয়টি নিয়ে বিভিন্ন ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ডায়াবেটিস জনিত চোখের রোগ

    ডায়াবেটিস জনিত চোখের রোগ

    ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ সম্পর্কে আমরা সবাই অবগতি আছি। এই রোগে শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে শুধু রক্তে শর্করার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • পেঁপে খাওয়া কার জন্য কখন ক্ষতিকর?

    পেঁপে খাওয়া কার জন্য কখন ক্ষতিকর?

    পেঁপে অত্যন্ত পুষ্টিকর হলেও এর বীজ ও শেকড় গর্ভপাত ঘটাতে পারে। কাঁচাপেঁপে জরায়ু সংকুচিত করে ফেলে। পাকাপেঁপেতে এই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • আমড়া অনেক রোগ প্রতিরোধ করে

    আমড়া অনেক রোগ প্রতিরোধ করে

    আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। এক কথায় এটাই হল আমড়া। বহুমুখী উপকারিতার কারণে অনেকেই নিয়ম করে আমড়া খাচ্ছেন। এতে রয়েছে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কোন খাবারে কত ক্যালরি ?

    প্রতিদিন খাবার খাচ্ছেন। কিন্তু কোন খাবারে কতটুকু ক্যালোরি আছে জানেন ? আর এটি না জানার ফলে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করাই শারীরিক অসুবিধা হচ্ছে। এই জন্য এখনি জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি আছে। ছোট এক বাটি সুজির হালুয়া: খাঁটি ঘি এবং চিনি দিয়ে তৈরি ছোট এক বাটি সুজির হালুয়াতে থাকে ৩৭৯ ক্যালোরি। এক প্লেট ভাত: এক প্লেট ভাত, অর্থাৎ ৮০ গ্রাম ভাতে ২৭২ ক্যালোরি থাকে। ১টি সিঙ্গাড়া: এক্কেবারে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হৃদরোগ নিয়ে যত ভ্রান্তি

    হার্ট নিয়ে আমরা সবাই কম-বেশি চিন্তিত। কখনো বুকে চিনচিন ব্যথা করে উঠলে দুশ্চিন্তায় ডুবে যাই-হার্টে সমস্যা হচ্ছে না তো? আবার কেউ বলেন, আরে, তুমি এত স্লিম, তোমার কি আর হার্টের রোগ হবে? আসলে হৃদরোগ নিয়ে আমাদের সবার আছে নানা ভ্রান্ত ধারণা। দেখা যাক এগুলো কী।বুকে তো ব্যথা নেই! কখনোই বুকে ব্যথা হয়নি, বুকে চাপ ধরে আসেনি, মোট কথা কোনো লক্ষণই নেই। তারপরও কিন্তু আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ