ঢাকা, ‍বৃহস্পতিবার 9 May 2019, ২৬ বৈশাখ ১৪২৬, ৩ রমযান ১৪৪০ হিজরী
Online Edition
  • রোজায় কী খেলে সুস্থ থাকবেন

    রোজায় কী খেলে সুস্থ থাকবেন

    রমজান মাসে টানা ১৪-১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থাকতে হয়। এ সময় দিনের বেলা আমাদের শরীর যকৃৎ ও পেশিতে জমানো শর্করা ও ফ্যাট থেকে শক্তি লাভ করে। শরীরে পানি জমা থাকে না। ঘাম ও প্রস্রাবের সঙ্গে বের হয়ে যায়, পানিশূন্যতা হয় বলে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা দেখা দেয়। কাজে মনোযোগ দেয়া যায় না। এ ছাড়া অ্যাসিডিটি, গ্লুকোজ কমে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দেয় রোজার মাসে।ইফতারে আমরা অনেক বেশি খেয়ে ফেলি, ভাজা-পোড়া খাবারই বেশি থাকে। এ জন্য পেট ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • টুথব্রাশ জীবাণুমুক্ত রাখতে করণীয়

    টুথব্রাশ জীবাণুমুক্ত রাখতে করণীয়

    প্রতিদিন আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠে টুথব্রাশটি হাতে নেন, তখন আপনি হয়তো জানেন না এই ব্রাশটিতে কী লেগে আছে। মুখের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হৃদরোগ কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

    হৃদরোগ কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

    ধমনিগত হৃদরোগের সব থেকে যুক্তিসঙ্গত সমাধান পাওয়া যায় একটি স্থায়ী পদ্ধতি বা প্রণালীতে, যা কেবল ধমনির অবরোধকে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হাড় ভেঙে গেলে করণীয়

    হাড় ভেঙে গেলে করণীয়

    পেরিওস্টিয়াম (হাড়ের বাইরের স্তর) আংশিক বা সম্পূর্ণ ভেঙে যাওয়াকে ফ্র্যাকচার বলে। খুব সাধারণ ভাষায় হাড় ফেটে যাওয়া ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • রক্তের ক্যানসার কেন হয়

    রক্তের ক্যানসার কেন হয়

    ব্লাড ক্যানসার বা রক্তের ক্যানসার নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত। সময়ের সঙ্গে এ ধরনের রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • থাইরয়েড সমস্যায় করণীয়

    থাইরয়েড গ্রন্থিটি শরীরের বিপাকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সন্দেহ নাই। এর সমস্যাও বেশি হয় নারীদের, পুরুষের তুলনায়। থাইরয়েডের লঘুক্রিয়া বা ‘হাইপোথাইরয়েডিজম’ রোগে পুরুষের চেয়ে ৫০ গুণ বেশি ভোগেন নারীরা। কোনও কোনও বিজ্ঞানীর ধারণা, স্ত্রী হরমোন ইস্ট্রোজেন শরীরের অটোইমুন সমস্যা, এমনকি থাইরয়েডের সমস্যাকে উসেক দেয়। তবে এটাও ঠিক কেন যে মহিলাদের থাইরয়েড সমস্যা হয় তা অস্পষ্ট।দেহের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সর্দি-কাশিতে ভিটামিন সি কতটা উপকারী?

    সর্দি-কাশিতে ভিটামিন সি কতটা উপকারী?

    মৌসুম বদলের সময় সর্দি-কাশি খুবই পরিচিত সমস্যা। সচরাচর আমরা একে ঠান্ডা লাগা বলে থাকি। এর জন্য প্রায় ২০০ রকমের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হৃদরোগীদের অস্ত্রোপচারে ঝুঁকি

    হৃদরোগীদের কোনো অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে সবাই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। হার্টের সমস্যা যাঁর আছে, তিনি কি অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি নিতে পারবেন? ধকল সইতে পারবেন? অচেতন করার ওষুধ তাঁকে দেওয়া কি ঠিক হবে? কিন্তু একজন হৃদরোগীর হঠাৎ অ্যাপেনডিকস, গল ব্লাডারে পাথর বা কোথাও কোনো টিউমারের অস্ত্রোপচার লাগতেই পারে।হার্ট ফেইলিউর, হার্টে বাইপাস বা স্টেন্টিং করা, কার্ডিওমায়োপ্যাথি, ত্রুটিপূর্ণ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ডায়রিয়া প্রতিরোধে ৭ পরামর্শ

    দিনে তিনবার বা তার চেয়ে বেশিবার স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা পায়খানা হওয়াকে ডায়রিয়া বলে। ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে পানি ও লবণজাতীয় পদার্থ বের হয়ে যায়। শরীরে পানিস্বল্পতা ও লবণের ঘাটতি দেখা দেয়। সময়মতো পানিস্বল্পতা ও লবণের ঘাটতি পূরণ না করলে রোগীর মৃত্যুও হতে পারে।সাধারণত অন্ত্রে বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে ডায়রিয়া হয়। ডায়রিয়ার জীবাণু দূষিত খাদ্য ও পানির মাধ্যমে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ