ঢাকা, সোমবার 19 November 2018, ৫ অগ্রহায়ণ ১৪২৫, ১০ রবিউল আউয়াল ১৪৪০ হিজরী
Online Edition
  • রক্তের চর্বি কমানোর ছয় উপায়

    রক্তের চর্বি কমানোর ছয় উপায়

    বয়স ৩০ বছরের বেশি হলে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার রক্তের চর্বির মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। চর্বির মাত্রা বেশি হলে তা হৃদরোগ ও পক্ষাঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। জীবনাচরণ পরিবর্তন করে ও প্রয়োজনে ওষুধ সেবন করে রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এবার জেনে নিন কীভাবে রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন।হাঁটুন এবং হাঁটুন: কায়িক শ্রম ও ব্যায়াম ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমায়, আর উপকারী চর্বি এইচডিএল’র মাত্রা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • তরুণ বয়সে কোমরব্যথা?

    তরুণ বয়সে কোমরব্যথা?

    সঠিক চিকিৎসা না করা হলে ব্যথা বেড়ে যাওয়ার পাশাপাশি পঙ্গুত্বের ঝুঁকি দেখা দেয়। ধীরে ধীরে মেরুদণ্ড শক্ত বা আড়ষ্ট ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • স্কুলের শিক্ষার্থীরা আশঙ্কাজনকভাবে ধূমপানে আসক্ত হচ্ছে

    স্কুলের শিক্ষার্থীরা আশঙ্কাজনকভাবে ধূমপানে আসক্ত হচ্ছে

    অনলাইন ডেস্ক: তামাকজাত পণ্যের প্যাকেটে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সতর্কীকরণ থাকা সত্ত্বেও গ্রাম ও শহর উভয় অঞ্চলের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ইবনে সিনা বগুড়া’য় সর্বাধুনিক প্রযুক্তির MRI সেবা উদ্বোধন

    ইবনে সিনা বগুড়া’য় সর্বাধুনিক প্রযুক্তির MRI সেবা উদ্বোধন

    “ইবনে সিনা ডায়াগনোস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, বগুড়া” শাখায় বিশ্বের সর্বাধুনিক প্রযুক্তির গজও-সার্ভিসের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • চলনবিলে শামুক ঝিনুক বিলুপ্তির পথে

    শাহজাহান তাড়াশ (সিরাজগঞ্জ): চলনবিলাঞ্চলে এখন প্রায় শামুক ঝিনুক বিলুপ্তির পথে। চলনবিলে বিভিন্ন জলাভূমিতে ও কৃষি জমিতে দিনের পর দিন দরিদ্র মানুষেরা নির্বিচারে নিধন করছে। এ শামুক বাজারে বিক্রি করছে। জলাভূমিতে থেকে শামুক উত্তোলনের বিরূপ প্রভাব পড়েছে চলনবিলের  স্থায়ী কৃষি জমি ও প্রাকৃতিক পরিবেশের উপর। এ এলাকার শামুক উত্তোলন করে তা স্থানীয়রা বিক্রি করছেন। ক্রেতারা শামুক ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ভোমরার সাইজের একটা পাখি ওড়ে কিভাবে?

    অনলাইন ডেস্ক : নাম হলো হামিংবার্ড,যারা বিশ্বের সবচেয়ে ছোট পাখিদের অন্যতম৷ ‘হামিং' বা গুন গুন শব্দটা হলো তাদের পাখার আওয়াজ, যা তারা সেকেন্ডে ৫০ বার করে ঝাপটায়৷ সেকেন্ডে এক হাজার ফ্রেমের ক্যামেরায় তার ছবি তোলা যায়৷ পৃথিবীর সমস্ত উষ্ণশোণিত জীবজন্তুর মধ্যে হামিংবার্ডদের মেটাবলিজম বা বিপাকের হার সবচেয়ে বেশি৷ তার কারণ, হামিংবার্ডরা যেভাবে ওড়ে, তাতে তাদের বিপুল পরিমাণ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বস্তিবাসীদের বেঁচে থাকার কোন অবলম্বনই অবশিষ্ট নেই

    কড়াইল বস্তিজুড়ে কান্না-আহাজারি

    নাছির উদ্দিন শোয়েব: পুড়ে যাওয়া কড়াইল বস্তিজুড়ে শুধু কান্না-আহাজারি। রোববার দুপুরে লাগা আগুনে শেষ সম্বলটুকু খুইয়ে নারী-শিশু-বৃদ্ধসহ সহস্রাধিক মানুষ এখন খোলা আকাশের নিচে। শীতের রাতে মাথা গোঁজার ঠাঁইটুকু হারিয়ে অত্যন্ত কষ্টে আছেন তারা। হঠাৎ বস্তিতে আগুন লাগায় সহায়-সম্বল হারিয়ে তারা নিঃস্ব। মাথাগোাঁজার মতো কোনো আশ্রয় নেই। পুড়ে ছাই হয়ে গেছে সবকিছুই। অনেকের গায়ের কাপড় ছাড়া ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ঠাণ্ডা সর্দি এড়াতে কী খাবেন?

    মৌসুম পাল্টাচ্ছে। অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন সর্দি, গলাব্যথা, জ্বরে। গলা খুসখুস করছে, নাক দিয়ে পানি পড়ছে। এ সময় কিছু খাবারের পরিবর্তন আপনাকে স্বস্তি দেবে।ঠাণ্ডা লেগেছে বলে পানি কম খাবেন না। কেননা সর্দিজ্বরে বরং শরীর পানিশূন্য হয়ে যায়। তাই প্রচুর পানি খান। সঙ্গে তরল জাতীয় খাবারও খান। লেবুপানি বা ফলের রস ভিটামিন ‘সি’ জোগাবে, যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে গ্রিন টি বা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ডায়াবেটিস ও চোখের সমস্যা

    শরীরের ইনসুলিন হরমোনের অভাব বা স্বল্পতাজনিত কারণে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশী হওয়াকে ডায়াবেটিস বলে। ডায়াবেটিস শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে আক্রান্ত করে। চোখ তার মধ্যে অন্যতম। পৃথিবীব্যাপী অন্ধত্বের চারটি প্রধান কারণের মধ্যে ডায়াবেটিসজনিত চোখের রোগ একটি। অন্য কারণগুলো হলো- চোখের ছানি, কর্নিয়ার রোগ ও গ্লুকোম।ডায়াবেটিসজনিত চোখের রোগ১. প্রতিসরণজনিত দৃষ্টি স্বল্পতা বা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সূর্যের আলোর অভাবে ভয়ঙ্কর রোগের আশঙ্কা!

    বাড়ি, স্কুল আর অফিস। দিনের বেশির ভাগ সময় কাটছে চার দেয়ালের ঘেরাটোপে। সূর্যের আলো পাচ্ছে না শরীর। ঢুকছে না মহামূল্যবান ভিটামিন-ডি। তার ফলে বাড়ছে নানা রোগের আক্রমণ।ভিটামিন-ডি। অন্য নাম সানশাইন ভিটামিন। খাবারের পাশাপাশি যার অন্যতম উতস সূর্যের আলো।উপকারিতা বহুমুখী। রক্তে মিশে থাকা ভিটামিন-ডি হাড় ও কোষের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মানসিক রোগের চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনা

    মানসিক রোগের চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনা

    অনলাইন ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় নারী-পুরুষ ভেদে মানসিক ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ