ঢাকা, রোববার 21 July 2019, ৬ শ্রাবণ ১৪২৬, ১৭ জিলক্বদ ১৪৪০ হিজরী
Online Edition
  • হঠাৎ পা মচকে গেলে কী করবেন?

    সাধারণত রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় হোঁচট খেলে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। তবে শুধু পা নয়, মচকাতে পারে হাত থেকে শুরু করে শরীরের যে কোনো স্থানের জয়েন্টই। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, খেলাধুলার সময়, জুতার সমস্যার কারণে, এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে। বিশেষ করে যাদের উঁচু হিলের জুতা পরার অভ্যাস আছে, তাদের পা মচকানোর আশঙ্কা বেশি। এ বিষয়ে শহীদ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বন্ধুর বিপদে সাহায্যের হাত বাড়াই

    বন্ধুত্ব জীবনের এক অনন্য অভিজ্ঞতা। একটা সময়ের পর জীবনকে যেন আমরা বুঝতেই শিখি বন্ধুর হাত ধরে। কিন্তু বন্ধুর সব সংকটে, সব বিপদেই কি আমরা নির্দ্বিধায় পাশে দাঁড়াতে পারি? এমনো তো দেখা যায়, বন্ধুর বিপদে গা বাঁচানোর জন্যই আমরা পিছুটান দিই। নিজের দোষের কারণে বন্ধু যখন কোনো ঝামেলায় জড়ায়, তখন কি মনে হয় না খামাখা এই ঝামেলায় নিজে না জড়ানোই ভালো!খুবই নির্ভার আর স্বাধীন এ সম্পর্কে সেভাবে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • স্তন ক্যানসারের প্রতিকার সম্ভব

    স্তন ক্যানসার এক নীরব ঘাতক। তবে সঠিক সময়ে শনাক্ত হলে যার প্রতিকার সম্ভব। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।স্তন ক্যানসার কীশরীরের অন্যান্য স্থানের মতো স্তনে অস্বাভাবিক কোষ বাড়ার কারণে কোনো চাকা বা পিণ্ডের সৃষ্টি হলে তাকে টিউমার বলে। শরীরের বিনা প্রয়োজনে অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন থেকে এর সৃষ্টি। প্রকৃতি বা বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী স্তনের টিউমার দুই ধরনের। এক, বিনাইন টিউমার-এটা অক্ষতিকারক। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মনের যত্ন নেওয়াও জরুরি

    অনেক অভিভাবক আছেন যাঁরা নিজেদের আর পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন। দৈনন্দিন পরিচ্ছন্নতা, অসুখ-বিসুখ নিয়ে তাঁরা ভাবেন। সময়মতো ব্যবস্থা নেন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় তাঁরা ভুলে যান যে স্বাস্থ্য মানে কেবল শরীর নয়, মনও স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই ভুলের কারণে মনের যত্ন নিতে তাঁরা ব্যর্থ হন, মনের সমস্যাগুলো সহজে চিহ্নিত করতে পারেন না। আবার সামাজিক সংস্কারের কারণে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • এশিয়ায় ছড়িয়ে পড়ছে জিকা ভাইরাস: ডব্লিউএইচও

    অনলাইন ডেস্ক: এশিয়ায় মশাবাহিত ভয়ংকর জিকা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও)। ব্রাজিল থেকে শুরু করে লাতিন আমেরিকার অধিকাংশ দেশে ত্রাস সৃষ্টির পর এখন এশিয়ায় এই ভয়ংকর ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার আশংকা করছে বিশ্বের সর্বোচ্চ স্বাস্থ্য বিষয়ক সংস্থাটি। গতকাল সোমবার বিবিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এরই মধ‌্যে সিঙ্গাপুরে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ক্যান্সার চিকিৎসায় যুগান্তকারী ওষুধ

    অনলাইন ডেস্ক: ক্যান্সার রোগের চিকিৎসায় একটি ইমিউনিথেরাপি ড্রাগ আবিষ্কার করা হয়েছে যার ফলাফল দেখে বিজ্ঞানীরা একে এক যুগান্তকারী ঘটনা হিসেবে বর্ণনা করছেন। বলা হচ্ছে, এই ওষুধ মস্তিষ্ক ও গলার ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে নতুন আশার সঞ্চার করবে। ইউরোপীয় ক্যান্সার কংগ্রেসে এই ওষুধের ফলাফল তুলে ধরা হয়েছে। মস্তিষ্ক ও গলার ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের ওপর চালানো এক গবেষণায় দেখা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ৭টি গুণে ভরা বেগুন

    বেগুন ভিটামিন বি১, কপার, ডায়াটারি ফাইবার, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন কে, নিয়াসিন (ভিটামিন বি৩), ফোলেট, পটাশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজের বড় উৎস। এছাড়া সুনির্দিষ্ট ৭টি গুণ রয়েছে বেগুনে। এগুলো আপনাকে বিস্মিত করবে।১. রক্ত চলাচলে সহায়তা করে : বেগুনে রয়েছে নির্দিষ্ট পরিমাণে ফাইটো নিউট্রিয়েন্ট। এটা মস্তিস্ককে সতেজ রাখে, রক্ত চলাচলে সহায়তা করে। এই পুষ্টিগুণ বেগুনের উপরিস্থিত ত্বকে থাকে। অতএব ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কিডনির পাথর রোধে কী করবেন

    কিডনিতে পাথর বিষয়টি অনেকের কাছেই ভীতিকর ব্যাপার। তবে পেট কেটে বা না কেটে আজকাল হরহামেশাই এর অপারেশন হচ্ছে। তবে কিডনিতে পাথর যেভাবেই হোক না কেন যদি পাথরের আকার-আকৃতি ক্ষুদ্র হয় তবে অনেক সময় প্রচুর পানি খেলে বা হালকা ব্যায়াম করলে পাথর প্রস্রাবের সাথে বের হয়ে যায়। ব্রিংহাম অ্যান্ড উইমেন্স হসপিটালের এক গবেষণাপত্রে জানিয়েছে যেসব মহিলা প্রতিদিন ও প্রতিবার ২০০ মি. লি. সমপরিমাণ তরল ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিশ্বে শিশু মৃত্যুর হার কমেছে: ইউনিসেফ

    পঁচিশ বছর আগের তুলনায় বিশ্বে শিশুমৃত্যুর হার ৫৩ শতাংশ কমেছে বলে জানিয়েছে জাতিসংঘের শিশু বিষয়ক সংস্থা ইউনিসেফ।১৯৯০ সালে পাঁচ বছরের নীচে ১ কোটি ২৭ লাখ শিশু প্রতিবছর মারা যেতো। কিন্তু ২০১৫ সালে সেই সংখ্যা মাত্র ষাট লাখে এসে দাঁড়িয়েছে।তবে সাহায্য সংস্থাগুলো বলছে, এখনো অনেক কাজ বাকি রয়ে গেছে। কারণ শিশুমৃত্যুর হার দুই-তৃতীয়াংশের নীচে নামিয়ে আনার জাতিসংঘের লক্ষ্য এখনো ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ