বুধবার ০৫ আগস্ট ২০২০
Online Edition
  • শীতের ঠাণ্ডাজনিত অসুখ নিরাময়ে

    শীতের ঠাণ্ডাজনিত অসুখ নিরাময়ে

    রাস্তাঘাটে উড়ছে ধুলোবালি, তাই এ সময়ে সতর্ক থাকা জরুরি। অধুনাশীতের আগমনী বার্তা পাওয়া যাচ্ছে শহুরে জীবনেও। এ ঋতু পরিবর্তন শুধু যে কুয়াশা মোড়ানো সকাল আনে তা তো নয়, সঙ্গে আনে স্বাস্থ্যগত পরিবর্তনও। শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড়ে যায়। এ কারণে স্বাস্থ্যসমস্যা দেখা দেয়। শীতের শুরুতেই জ্বর, সর্দি ও কাশি যেন আঁকড়ে ধরে। তবে বেশি বাড়ে শ্বাসতন্ত্রের রোগ। এসব রোগের প্রধান কারণ হচ্ছে ভাইরাস।সাধারণত ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ক্যান্সার প্রতিরোধে কি খাবেন

    ক্যান্সার প্রতিরোধে কি খাবেন

    খাবার দাবারের ধরন, ব্যায়াম না করার অভ্যাস আর শরীরের বাড়তি ওজন শতকরা প্রায় ৪০ ভাগ ক্ষেত্রে এসবই ক্যান্সারের কারণ। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • শীতে শিশুর গলা ব্যথা

    শীতে শিশুর গলা ব্যথা

    শীতকাল এলে কোনো শিশু কমপক্ষে একবার গলাব্যথার সমস্যায় ভোগে না এমন ঘটনা বিরল। সুতরাং আপনার শিশু যদি শীতকালে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • রুটিন চেকআপ কি জরুরি

    বাড়ির কর্তা অনেক সময় অফিস থেকেই হোক, কি নিজ উদ্যোগে, নিজের স্বাস্থ্যের রুটিন চেকআপ করিয়ে নেন। কিন্তু বাড়ির নারী সদস্যটি অনেক সময় থাকেন অন্ধকারে। বছর বছর কোনো রুটিন পরীক্ষা-নিরীক্ষা তাঁর করা হয়ে ওঠে না। অন্তত বয়স বেড়ে শরীর খারাপ লাগার আগ পর্যন্ত তো নয়ই। তার মানে কি নারীদের রুটিন চেকআপের প্রয়োজন নেই? তা নয়। পুরুষদের মতো নারীদেরও উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, স্ট্রোক ইত্যাদি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • স্বাস্থ্যকর আহারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে

    স্বাস্থ্যকর আহারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে

    ডায়াবেটিস নিয়ে পৃথিবী জুড়ে যারা জীবনযাপন করছেন তাদের জীবনের বাস্তবতার প্রতিফলন ঘটাতে সারা বিশ্বে চলছে নানা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কোলেস্টেরল আর সুগার কানেকশন

    কোলেস্টেরল আর সুগার কানেকশন

    অনেকেই মনে করেন যেসব খাবারে কোলেস্টেরল বেশি যেমন ডিম বা চিংড়ি মাছ সে সব খাবার খেলে রক্তে কোলেস্টেরল বাড়বে। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ঠান্ডার সঙ্গে যেভাবে করবেন লড়াই

    চলছে শীতকাল, শীত বললে মনে করিয়ে দেয় স্বাস্থ্য সচেতনতার কথা। শীত মানেই ঠান্ডা, জ্বর, গায়ে ব্যথা, মাথা ব্যথা, ত্বক শুষ্কতা আর নানা কিছু। এইসব কিছুর সাথে অসুখ-বিসুখ আর সর্দি-কাশির প্রকোপ তো বোনাসেই আসে। অসুস্থতা বেশি হলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সে অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে। তবে কিছু সাধারণ সাবধানতা অবলম্বন করলে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা থেকে আপনি সহজেই রক্ষা পেতে পারেন বলে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ