ঢাকা, মঙ্গলবার 21 May 2024, ৭ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩০, ১২ জিলক্বদ ১৪৪৫ হিজরী
Online Edition
  • পচা ডিম চেনার ৪ উপায়

    পচা ডিম চেনার ৪ উপায়

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ডিম পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি খাবার। ডিমের মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় অ্যামাইনো অ্যাসিড। এছাড়া এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি৫, বি১২, বি৬, ডি, ই, কে, ফোলেট, ফসফরাস, সেলিনিয়াম, ক্যালিয়াম ও জিংক। প্রতিটি ডিমের মধ্যে রয়েছে পাঁচ গ্রাম প্রোটিন। তাই বডিবিল্ডার্সরা প্রতিদিন ডিম খান।শরীর দুর্বল হলে ডাক্তার সকালবেলার নাশতায় ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।অন্যান্য প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবারের তুলনায় এর দামও কম। তবে অনেক ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • টানা ছুটিতে পর্যটকের ভিড়ে কুয়াকাটা সৈকত হয়ে উঠেছে উৎসবমুখর

    টানা ছুটিতে পর্যটকের ভিড়ে কুয়াকাটা সৈকত হয়ে উঠেছে উৎসবমুখর

     রাসেল কবির মুরাদ, কলাপাড়া (পটুয়াখালী): কুয়াকাটা সৈকতে টানা ছুটিতে পরিবার-পরিজন নিয়ে আনন্দ উপভোগ করতে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিমানে প্রথম বিদেশ সফর

    বিমানে প্রথম বিদেশ সফর

    শেখ এনামুল হক : শৈশব থেকেই বিদেশ সফর এবং বিমান ভ্রমণের প্রতি আমার আগ্রহ ছিল জবর। কিন্তু নানা কারণে এ ধরনের সফরে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিশ্বের বিরল জাতের ওষুধী বৃক্ষ “কাইজেলিয়া”

    কলেজের সাবেক অধ্যাপক আব্দুর রাজ্জাক জানান, নব্বই এর দশকের গোঁড়ার দিকেও এই গাছ অচিন বৃক্ষ নামেই পরিচিত ছিল। কিন্তু বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তির আধুনিকায়নে ৯৪-৯৫ সালে কলেজের তৎকালীন উদ্ভিদবিদ্যা বিভাগের শিক্ষক ডক্টর মোস্তফা কামাল পাশা এ গাছ দুটির ওপর বিষদ গবেষণা চালিয়ে এর প্রকৃত পরিচয় আবিষ্কার করেন। পরবর্তীতে বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি শিক্ষক প্রতিনিধি দল এর ওপর গবেষণা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মেটাবলিজম

    মেটাবলিজম

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক:  মেটাবলিজম হল আপনার দেহের ক্যালোরি পোড়ানোর প্রক্রিয়া। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • প্রতিদিন শত শত মানুষের পদচরণা

    কয়রার কেওড়াকাটা পর্যটন শিল্পের নতুন দিগন্ত

    খুলনা অফিস : পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ও ঐশ্বর্যমন্ডিত বনগুলোর মধ্যে আমাদের ম্যানগ্রোভ সুন্দরবন অন্যতম। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের এক অপূর্ব লীলাভূমি এ বন। এর চারদিক নিবিড় ঘন, চিরসবুজ এবং নিস্তব্ধ। সর্বত্রই সবুজের রাজত্ব। গাছপালা অপরূপ সাজে সজ্জিত। ভারত ও বাংলাদেশের সীমানার মধ্যে বিস্তৃত এ শাসমূলীয় বন (ম্যানগ্রোভ ফরেস্ট) আমাদের দেশে অংশে ৩৮ ভাগ। প্রাকৃতিক এই বনভূমি এদেশের খুলনা, ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • প্রকৃতিকে চুপি চুপি দেখতে হয়

    কুয়াকাটা সমুদ্র সৈকতে মনোমুগ্ধকর লাল কাঁকড়ার চর

    কুয়াকাটা সমুদ্র সৈকতে মনোমুগ্ধকর লাল কাঁকড়ার চর

    মুহাম্মাদ আখতারুজ্জামান, কুয়াকাটা থেকে ফিরে: অপার সৌন্দর্যের লীলাভুমি সমুদ্র সৈকত কুয়াকাটা প্রায় ১৮ কিলোমিটার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • করোনা মহামারিতে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে ছিল পর্যটন খাত 

    মুহাম্মদ নূরে আলম: করোনা মহামারির ভয়াবহতম বিপর্যয় কাটিয়ে আবারো ঘুরে দাঁড়াচ্ছে দেশের অর্থনীতি ও পর্যটন শিল্প। বাংলাদেশে পর্যটন একটি উদীয়মান শিল্প। গত কয়েক বছরে পর্যটন শিল্পে উন্নতি চোখে পড়ার মতো। নভেল করোনা ভাইরাসের রাহুগ্রাসের প্রভাবে এ শিল্পে ধস নেমে এসেছে। সব রকম হোটেল, মোটেল, রেস্টুরেন্ট বন্ধ হয়ে গেছে। প্যাসিফিক এশিয়া ট্রাভেল অ্যাসোসিয়েশন (পাটা) বাংলাদেশ চ্যাপ্টারের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সম্ভাবনার নতুন দিগন্ত চরবিজয়

    পর্যটকদের দৃষ্টিত এখন পাখির কলকাকলি লাল কাঁকড়ার অবাধ ছুটোছুটির দিকে

    রাসেল কবির মুরাদ, কলাপাড়া (পটুয়াখালী) : বঙ্গোপসাগরের বুকে জেগে ওঠা বিশাল সম্ভাবনা নতুন এক দিগন্ত। ৫ হাজার একর আয়তন নিয়ে জেগে ওঠা এ চরটি পর্যটন নগরী কুয়াকাটা থেকে প্রায় ৩০ কিলোমিটার পূর্ব-দক্ষিণে অবস্থিত। লাল কাঁকড়ার অবাধ ছুটোছুটি আর অতিথি পাখির কলকাকলি, দিগন্ত জোড়া আকাশ আর সমুদ্রের নীল জল রাশি আছড়ে পড়ছে কিনারায়। এছাড়া সাদা গাংচিলের দল এদিক-ওদিক উড়ে যাচ্ছে, দৃষ্টি কেড়েছে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সিলেটের কোম্পানীগঞ্জে সাদা পাথরের সৌন্দর্যে মুগ্ধ হাজারো পর্যটক

    কবির আহমদ, কোম্পানীগঞ্জ (সিলেট) থেকে ফিরে : সিলেটের সীমান্তবর্তী গোয়াইনঘাট উপজেলায় অবস্থিত প্রকৃতিকন্যা জাফলং ও বিছানাকান্দির পরেই কোম্পানীগঞ্জ উপজেলার চোখধাঁধানো সাদা পাথর মুগ্ধ করছে লাখো পর্যটককে। বাংলাদেশের প্রত্যন্ত অঞ্চল থেকে প্রতিদিন হাজার হাজার পর্যটক আসেন সাদা পাথরের সৌন্দর্য্য উপভোগ করতে। নামটা শুনলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে স্বচ্ছ পানির ধলাই নদ। এলাকাটি দেখতে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মাষকলাই ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

    মাষকলাই ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: মাষকলাই ডাল প্রচুর পুষ্টি গুণ সম্পন্ন ডাল। এর প্রতি ১০০ গ্রামে আছেঃ ক্যালরিঃ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ