ইফতারে স্বাস্থ্যকর দইবড়া

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চলমান করোনা মহামারি সময়ে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরী।অথচ অস্বাস্থ্যকর তেলে ভাজা খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে। তাই সারাদিন রোজা ইফতারে ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার না রেখে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। ইফতারে স্বাস্থ্যকার খাবারের অন্যতম হতে পারে দইবড়া।  কীভাবে বানাবেন দইবড়া যা যা লাগবে খোসা ছাড়ানো ভেজা মাষকলাইয়ের ডাল ১ কাপ, ... ...

বিস্তারিত দেখুন

করোনা সতর্কতা: বাইরে থেকে ঘরে ফেরার আগে করণীয়

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে কোনঠাসা গোটা বিশ্ব। এই অনুজীবীবের সংক্রমণ থেকে বাঁচার উপায় খুঁজে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

৬টি খাদ্যাভাস যা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: প্রাণঘাতি করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে বিপর্যস্ত সারা বিশ্ব।এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ... ...

বিস্তারিত দেখুন

বাড়িতেই তৈরি করুন হ্যান্ড স্যানিটাইজার

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বৈশ্বিক মহামারি কোভিড-১৯ থেকে আত্মরক্ষার জন্য প্রথম কর্তব্য হলো ছোঁয়াচে এই ভাইরাসটি থেকে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

খুলনায় প্রতি মাসে শতাধিক বিবাহ-বিচ্ছেদ

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: নারী অধিকার রক্ষায় ও সচেতনতা বৃদ্ধিতে নানা কর্মসূচি চলমান থাকলেও খুলনায় আশঙ্কাজনক হারে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

দুষিত হচ্ছে মিঠা পানির গড়াই

কুমারখালীতে বিষাক্ত কেমিক্যাল দিয়ে ভ্যাটে কাজ করায় শত শত তাঁত শ্রমিক বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত

মাহমুদ শরীফ, কুমারখালী (কুষ্টিয়া): জেলার কুমারখালীতে বিষাক্ত কেমিক্যাল দিয়ে ভ্যাটে সুতার রং করার কাজ করায় হাজার ... ...

বিস্তারিত দেখুন