ডায়াবেটিস রোগীদের আহার

কর্মব্যস্ত সপ্তাহ শেষে ছুটির দিনে মহাভোজ, রাতে পার্টি এমন ধারা চলছে জীবনে অনেকেরই। ঘরের বাইরে বা রেস্তোঁরায় খেতে গেলে ফাস্টফুড ও জাংকফুড হয় আহার্য খাদ্যদ্রব্য। নৈশ আহারে অনেক সময় অনেকের জীবনে তা আরোপিত তাই অনিবার্য। ডায়াবেটিসের রোগীরা এমন ডেথ মিছিলে শরিক হোন, অনেক সময় উপরোধে, অনেক সময় রেহাই না পাওয়া অবস্থার মুখোমুখিও হতে হয়।ডায়াবেটিস ও স্থূলতা অভিন্ন সহচর, আর তাই এদুটে উপদ্রব থেকে পরিত্রাণের জন খাওয়ার অভ্যাস ও ... ...

বিস্তারিত দেখুন

থ্যালাসেমিয়া প্রতিরোধে বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষার ওপর গুরুত্বারোপ

থ্যালাসেমিয়া মারাত্মক একটি জিনগত রক্তরোগ যা উত্তরাধিকার সূত্রে পিতা-মাতার কাছ থেকে শিশুরা পেয়ে থাকে। এই ধরনের রোগ নিয়ে শিশুদের জন্ম নেয়া প্রতিরোধে বিশেষজ্ঞরা বিয়ের আগে পুরুষ ও নারীর রক্ত পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়েছেন। বাংলাদেশ থ্যালাসেমিয়া ফাউন্ডেশনের মহাসচিব ডা. এম. আবদুর রহমান বলেন, ক্রনিক রোগ থ্যালাসেমিয়ার সম্ভাব্য উদ্ভবের উপসর্গগুলো খুঁজে বের করার জন্য পুরুষ ও নারী ... ...

বিস্তারিত দেখুন

গোড়ালি মচকে গেলে কী করবেন

সাধারণত রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় হোঁচট খেলে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। পড়ে গেলে কিংবা মোটরগাড়ি দুর্ঘটনায় কিংবা যারা নিয়মিত খেলাধুলা করেন, তাদের পায়ের গোড়ালি মচকে যাওয়া কিংবা ভেঙে যাওয়া বিচিত্র কিছু নয়। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, খেলাধুলার সময় জুতার সমস্যার কারণে এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে।কী ... ...

বিস্তারিত দেখুন

জলবসন্ত রোগে করণীয়

বসন্তের শেষে এবং গ্রীষ্মের শুরুতে চিকেন পক্স বা জলবসন্তে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। খুব দ্রুত ছড়াতে পারে এই সংক্রামক ব্যাধি। ভেরিসেলা জোস্টার নামক ভাইরাসের কারণে এই রোগটি হয়ে থাকে। যে কোনো বয়সের মানুষ চিকেন পক্সে আক্রান্ত হতে পারে, তবে বিশেষ করে ১২ বছরের কম বয়সের শিশুদের আক্রান্ত হওয়ার হার বেশি। সাধারণত রোগটিতে একবার আক্রান্ত হলে বাকি জীবনে দ্বিতীয়বার আক্রান্ত হওয়ার সুযোগ ... ...

বিস্তারিত দেখুন

স্ট্রোক প্রতিরোধে করণীয়

ঘাতক রোগ  হিসাবে স্ট্রোক সুবিদিত। আমাদের দেশে ঘাতক রোগ হিসেবে এর স্থান কত তা সঠিক জানা না গেলেও আমেরিকার মত শিল্পোন্নত দেশে তৃতীয় স্থানে, বলেছেন বিজ্ঞানীরা। আর বয়স্কদের মধ্যে গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী পঙ্গু অবস্থা ঘটাতেও এর জুড়ি নেই। কখন কেন ঘটে স্ট্রোক। মগজের কোনও অংশে রক্তচলাচল রোধ হয়ে যায়, হতে পারে তা ছোট কোনও রক্তনালী অবরুদ্ধ হওয়ার জন্য।  এজন্য আসামী করা হয়েছে একটি ... ...

বিস্তারিত দেখুন